Hilfe bei Beschwerden
Während einer Schwangerschaft können körperliche Beschwerden, Unsicherheiten oder emotionale Belastungen auftreten. Als Hebamme betreue ich dich in Wuppertal und Umgebung persönlich und individuell bei dir zu Hause.
Ich unterstütze dich bei Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby. Die Beratung richtet sich dabei ganz nach deinem individuellen Bedarf. Manchmal geht es um konkrete körperliche Beschwerden, manchmal um Sorgen, Veränderungen oder das Bedürfnis nach Orientierung.
Typische Beschwerden in der Schwangerschaft können zum Beispiel Übelkeit, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Schlafprobleme oder allgemeines Unwohlsein sein. Gemeinsam schauen wir, welche Maßnahmen zur Linderung für dich passend sind.
Auch Themen wie Ernährung, Bewegung und Lebensweise in der Schwangerschaft können Teil der Beratung sein.
Neben körperlichen Beschwerden haben auch emotionale Themen Raum. Wenn du dich unsicher fühlst, Sorgen hast oder viele Fragen zur Geburt, zum Wochenbett oder zur Stillzeit auftauchen, begleite ich dich fachlich fundiert.
Wobei ich dich unterstützen kann
individuelle Beratung zu Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit deinem Baby
Unterstützung bei Beschwerden wie beispielsweise Übelkeit, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Schlafproblemen usw.
Empfehlungen und Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
Beratung zu Ernährung, Bewegung und Lebensweise in der Schwangerschaft
Begleitung bei Sorgen, Unsicherheiten oder emotionalen Belastungen
Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und Stillzeit
Raum für persönliche Fragen und individuelle Bedürfnisse
Stillberatung
Stillen kann eine wunderschöne und verbindende Erfahrung sein, gleichzeitig ist es nicht immer von Anfang an leicht. Ich begleite dich in Wuppertal und Umgebung individuell rund um das Stillen und unterstütze dich dabei, einen Weg zu finden, der zu dir und deinem Baby passt.
Die Stillberatung kann bereits direkt nach der Geburt beginnen, zum Beispiel beim Stillstart, beim ersten Anlegen oder bei Fragen zu Stillpositionen. Gemeinsam schauen wir, wie dein Baby effektiv trinken kann und wie du eine möglichst angenehme Position findest.
Auch bei Stillproblemen bin ich an deiner Seite. Dazu gehören zum Beispiel wunde Brustwarzen, Milchstau, Schmerzen beim Stillen, Unsicherheiten beim Anlegen oder Fragen dazu, ob dein Baby ausreichend Milch bekommt.
Neben dem Stillen begleite ich dich auch beim Teilstillen, Abstillen oder in besonderen Situationen, zum Beispiel nach einem Kaiserschnitt, bei Frühgeburt, Zwillingen oder anderen individuellen Herausforderungen.
Beikostberatung
Wenn dein Baby älter wird, kommen oft neue Fragen dazu: Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost? Womit fängt man an? Wie gelingt der Übergang von Milch zu fester Nahrung? Und was, wenn dein Baby bestimmte Lebensmittel ablehnt oder nur sehr wenig isst?
Ich unterstütze euch bei der Einführung der Beikost nach aktuellen Empfehlungen und mit Blick auf die individuellen Voraussetzungen deines Babys.
Wobei ich dich unterstütze
Stillberatung:
Unterstützung beim Stillstart direkt nach der Geburt
Hilfe bei Stillproblemen, zum Beispiel wunden Brustwarzen oder Milchstau
Beratung zu Stillpositionen und effektivem Anlegen
Begleitung bei Fragen zu Stillrhythmus, Clusterfeeding und Stilldauer
Unterstützung beim Abstillen oder Teilstillen
Beratung bei besonderen Situationen, zum Beispiel Frühgeburt, Kaiserschnitt oder Zwillingsstillen
Beikostberatung:
Einführung der Beikost nach aktuellen Empfehlungen und individuellen Voraussetzungen
Unterstützung beim Übergang von Milch zu fester Nahrung
Umgang mit Unsicherheiten, Ablehnung oder schwierigen Essphasen
K-Taping
K-Taping kann in der Schwangerschaft und im Wochenbett unterstützend eingesetzt werden, um bestimmte körperliche Beschwerden zu lindern und beanspruchte Bereiche zu entlasten. Dabei werden elastische Tapes gezielt auf der Haut angebracht und individuell an deine Beschwerden angepasst.
Zum Einsatz kommen kann K-Taping unter anderem bei Ischiasbeschwerden, Milchstau, Rückenbeschwerden, Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich, bei einer Symphysenlockerung oder zur Unterstützung des Bauches während der Schwangerschaft. Auch bei einer Rektusdiastase, im Rahmen der Rückbildung oder bei Beschwerden durch ein Karpaltunnelsyndrom kann K-Taping ergänzend angewendet werden.
Vor der Anwendung schauen wir gemeinsam, welche Beschwerden bestehen und welche Tape-Anlage für dich sinnvoll ist.
Wobei K-Taping unterstützen kann
In der Schwangerschaft:
Unterstützung des Bauches
Rückenbeschwerden
Symphysenlockerung
Karpaltunnelsyndrom
Schulter- und Nackenbeschwerden
Im Wochenbett und nach der Geburt:
Milchstau
Rektusdiastase
Unterstützung bei der Rückbildung
Rückenbeschwerden
Schulter- und Nackenbeschwerden
K-Taping ist eine individuelle Gesundheitsleistung (IGeL) und wird privat abgerechnet. Der Preis richtet sich nach Art und Umfang der Tape-Anlage. In der Regel zwischen 10 und 20 Euro.
Unterstützung anfragen
Du wünschst dir Unterstützung bei Beschwerden oder Fragen während deiner Schwangerschaft? Schreib mir gerne mit deinem Wohnort und einer kurzen Beschreibung deines Anliegens. Gemeinsam klären wir, wie ich dich unterstützen kann.